Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas Kasemen

  • Nila Marwiyah STIKes Faletehan
  • Fitria Sufi Sekolah Tingngi Ilmu Kesehatan Faletehan

Abstract

Kualitas tidur pada ibu hamil sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Penyebab gangguan pola tidur ibu hamil karena bertambahnya berat janin, sesak nafas, pergerakan janin dan nyeri punggung, untuk mengatasi hal tersebut diperlukannya senam hamil untuk meningkatkan relaksasi pada ibu hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil. Penelitian ini merupakan penelitian Quasi Ekperiment Design dengan rancangan Pretest dan posttest without control dengan populasi 14 responden yang diambil dengan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan instrumen The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) kemudian di analisis dengan mengunakan Uji T dependen. Hasil penelitian menunjukan bahwa kualitas tidur ibu hamil sebelum melakukan senam hamil nilai mean 12.43 dan setelah pemberian senam hamil nilai mean 6.43 (p= 0.000), dengan demikian ada pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester II dan III. Dengan demikian di harapkan untuk kedepannya ibu hamil dapat mengikuti program senam hamil dengan teratur.

References

Aliyah, J. (2016). Pengaruh Pemberian Senam Hamil Terhadap Tingkat Kecemasan Dan Kualitas Tidur Ibu Hamil Di Puskesmas Samata Kabupaten Gowa Makassar : Skripsi. Program Studi Fisioterapi Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin. repository.unhas.ac.id/handle/123456789/19340

Brayshaw, E. (2008). Senam Hamil Dan Senam Nifas. Jakarta : EGC.

Delaune, S C., Lander, P. K. (2011). Fudamentals of Nursing: Standars and practice, Fourth Edition. Cengage Learning. Delmar.

Dewantri. A. (2015). Gambaran Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Profesi Ners Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Diponegoro dan Stikes Ngudi Waluyo Semarang. http://eprints.undip.ac.id/51124/1/PROPOSAL_Ade_Rahma_Dewantri_22020112140117.pdf.

Fauziah, S., & Sutejo. (2012). Buku Ajar Keperawatan Maternitas Kehamilan. Jakarta:Kencana Prenada Group.

Fernandez-Alfonson AM, Trabalon-Pastor M, et al. (2012). Factors related to insomnia and sleepiness in the late third trimester of pregnancy. Arch Gynecol Obstet ; 286: 55–61.

Hegard, H, K. (2010). Experience of Physical Activity During Pregnancy in Danish Nulliparous Women With A Physically Active Life Before Pregnan cy, A Qualitative Study. BMC Pregnancy and Childbirth, 10(33).

Hutahaean, S. (2013). Perawatan Antenatal. Jakarta : Salemba Medika.

Hutchison B.L., Stone P.R., Mccowan L.M., Stewart A.W., Thompson J.M., Mitchell E.A. (2012). A postal survey of maternal sleep in late pregnancy. BMC Pregnancy Childbirth. 2012;12:144 doi: 10.1186/1471-2393-12-144.

Indivara. (2009). The Mom’s Secret. Yogyakarta: Pustaka Anggrek.

Kemenkes RI, (2010). Panduan tehnis latihan fisik selama kehamilan dan nifas. dosen.stikesdhb.ac.id/richa.../PANDUAN-LATIHAN-FISIK-BUMIL-DEPKES.pdf

Mirghaforvand, M; Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S; Zarei, S; Effati- Daryanii, F; Sarand, F. Z. (2017). The relationship between depression and sleep quality among pregnant women in Tabriz-Iran. International Journal of Women's Health and Reproduction Sciences. https://www.researchgate.net/publication/313792667

National Sleep Foundation. (2007). Www. Sleepfoundation.org/article/hottopics/ sleeping-thetrimester-3rd-trimester.

Okun ML, Schetter CD, Glynn LM. (2011). Poor sleep quality is associated with preterm birth. Sleep;34:1493e8.

Pilliteri, A. (2010). Maternal & child health nursing: Care of the childbearing and childrearing famili (6th ed). Philadelpia: Lippincott Williams & Wilkins.

Purba, R.A. (2018). Pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Mommies Clinic Surakarta. Skripsi. Universitas Muhammadiyah Suraakarta.

Reichner, C.A. (2015) . Insomnia and sleep deficiency in pregnancy. Obstetric Medicine, Vol. 8(4) 168–171. DOI: 10.1177/1753495X15600572

Roosytasari, L. (2009). Hubungan Antara Senam Hamil Dengan Proses Pers alinan Normal Di Rumah Bersalin As Syifa’ul Ummah Grobogan. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Bustami, S. L. A.,Nurdiyan, A., Yulizawati, Iryani, D., Fitrayeni, Ihsani, A.A. (2016). hubungan kualitas tidur dengan kejadian preeklamsia pada ibu hamil.Jornal Of Midwafery. Vol 1, No 1https://doi.org/10.25077/jom.1.1.35-44.2016

Utami, AP. P. (2015). Hubungan frekwensi senam hamil dengan kualitas tidur pada ibu hamil. Sripsi. STIKES NU Tuban. http://lppm.stikesnu.com/wp-content/uploads/2016/02/3.-frek-senam-hamil-kualitas-tidur.pdf.

Wagey, F.W. (2011). Senam Hamil Meningkatkan Antioksidan Enzimatik, Kekuatan Otot Panggul, Kualitas Jasmani dan Menurunkan Kerusakan Oksidatif pada Wanita Hamil. Denpasar: Universitas Udayana.

Wahyuni, dan Layinatun, N. (2012). Manfaat Senam Hamil Untuk Meningkatkan Durasi Tidur Ibu Hamil. http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/kemas.

Wangel AM, Molin J, et al. (2011). Emergency cesarean sections can be predicted by markers of stress, worry and sleep disturbances in first-time mothers. Acta Obstet Gynecol Scand ; 90: 238–244.

Widianti, N. (2009). Efektivitas Senam Hamil Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Hamil. Semarang: Universitas Katolik Soegijapranata.

Published
2018-12-26
How to Cite
Marwiyah, N., & Sufi, F. (2018). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas Kasemen. Faletehan Health Journal, 5(3), 123-128. https://doi.org/10.33746/fhj.v5i3.34